Thu, 09 / 2015 | helios

Sau khi sinh, cơ thể của chị em sẽ có rất nhiều sự thay đổi. Bên cạnh rạn da, thì rụng tóc cũng là một trong những vấn đề đáng quan ngại nhất.  Dưới đây là một vài biện pháp giúp chống rụng tóc sau sinh hiệu quả mà chị em nên áp dụng: 1. […]

Sau khi sinh, cơ thể của chị em sẽ có rất nhiều sự thay đổi. Bên cạnh rạn da, thì rụng tóc cũng là một trong những vấn đề đáng quan ngại nhất. 

Dưới đây là một vài biện pháp giúp chống rụng tóc sau sinh hiệu quả mà chị em nên áp dụng:

1. Tập yoga hoặc thiền

Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tóc rụng chính là tậm trạng lo lắng, căng thẳng thường xuyên của các mẹ sau khi sinh, do những thay đổi đột ngột về thói quen sinh hoạt, sự sụt giảm nội tiết tố nữ estrogen và progesterol và áp lực cuộc sống gia tăng.

Chính vì thế, những bài tập yoga, ngồi thiền giúp tâm hồn thanh tịnh, giải tỏa căng thẳng cũng sẽ có tác dụng nhất định đối với việc chống lại chứng rụng tóc sau khi sinh.

rung-toc-sau-sinh

2. Dùng dầu gội nguồn gốc thiên nhiên

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu gội khác nhau và đều được quảng cáo có chiết xuất nguồn gốc từ thiên nhiên. Tuy nhiên, những loại dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên đó chắc chắn không thể so sánh với dầu gội thiên nhiên thứ thiệt.

Trung cấp dược Hà Nội thông báo tuyển sinh năm 2016, xét tuyển hồ sơ trung cấp y học cổ truyềntrung cấp vật lý trị liệu đi học ngay tại Hà Đông – Điện thoại tư vấn: 0466.55.65.75 – 0989.55.99.62

Bạn chỉ cần cho 2 – 3 quả bồ kết khô vào nồi nước, đun sôi rồi pha âm ấm để gội đầu, kết hợp masge nhẹ nhàng. Ngoài ra, bạn cũng có thể nướng qua bồ kết trước khi cho vào nước để tăng công dụng và dậy mùi hơn nhé.

3. Dùng tinh dầu bưởi để dưỡng tóc

Tinh dầu bưởi là một trong những "thần dược" làm đẹp, phục hồi tóc hư tổn hiệu quả nhất. Chỉ cần xịt hoặc thoa tinh dầu bưởi lên da đầu, massage nhẹ nhàng vài phút mỗi ngày, bạn không những có thể loại bỏ nỗi lo rụng tóc, mà còn giúp tóc bóng mượt và mọc nhanh hơn./.

Bài viết cùng chuyên mục